A prefeitura de Gavião Peixoto realizará na próxima segunda-feira, 5 de maio, a partir das 8 horas, um arrastão contra a dengue. A ação faz parte da Semana de Mobilização Estadual e será o dia D da campanha. Em fevereiro deste ano, cerca de oito caminhões retiraram materiais que acumulam água das residências da cidade.

De acordo com José Roberto Borato, secretário de Saúde, além do arrastão, durante toda semana serão realizadas palestras para os participantes de programas sociais, em entidades religiosas, escolas, creche e para os alunos da Educação Jovens e Adultos (EJA). “Serão ações de informação, educação e comunicação para garantir que todos continuem mantendo longe o aedes egypt”, conta.

Em abril de 2005, o município foi surpreendido com 48 casos da doença, em maio do mesmo ano a epidemia foi controlada. Mas, mesmo completando quatro anos sem ter pessoas infectadas pelo mosquito, há 60 dias uma equipe terceirizada foi contratada para eliminar os criadouros e conscientizar a população através de panfletos.

“Está será mais uma mobilização, um lembrete para a dengue não retornar a nossa cidade e para eliminar todos os focos de dengue. Evitar os criadouros é a melhor maneira de evitar o mosquito e ficar longe do vírus tipo II, muito mais grave, já que o tipo I já circulou em Gavião”, contou.

.Entende-se por idoso ou pessoa da terceira idade, indivíduos com mais de 60 anos de idade, de acordo com o Estatuto do Idoso. O envelhecimento vem aumentando consideravelmente, o que se atribui a um aumento da expectativa de vida, a diminuição da taxa de natalidade, a um melhor controle das doenças infecto-contagiosas (imunização) e crônico-degenerativas.

Cinco fatores são recomendados para o idoso ter saúde: vida independente, casa, ocupação, afeição e comunicação, portanto, o aumento da população idosa gera necessidade de mudanças na estrutura social para que estas pessoas, ao terem suas vidas prolongadas não fiquem distantes de um espaço social, em relativa alienação, inatividade, incapacidade física e dependência, pois quanto mais ativa uma pessoa é, menos limitações físicas ela tem.

Os benefícios da atividade física são inúmeros, tais como, proteção da capacidade funcional (desempenho para realização das atividades do cotidiano), melhora na aptidão física (cardiorrespiratória, força, resistência muscular e flexibilidade), melhora da composição corporal, diminuição de dores articulares, melhora do equilíbrio, controle do diabetes e doenças cardíacas, também promove benefícios psicossociais como o alívio da depressão, aumento da autoconfiança e melhora da auto-estima.

Cabe, então, aos profissionais da saúde, educadores físicos e gestores públicos, engajarem-se de maneira efetiva e eficaz na mobilização de recursos, na construção e viabilização de projetos que atinjam à meta de uma população idosa cada vez mais ativa e, consequentemente, com maior qualidade de vida, maior disposição e diminuição do uso de medicamentos. Consulte sempre seu médico previamente e lembre-se: corpo são, mente sã!!!
 

Camila Vicentine de Arruda

Fisioterapeuta e Pós-Graduanda em Fisioterapia Dermato-funcional e Saúde da Mulher

Crefito.3/102074-F

A Osteoporose é uma doença que atinge os ossos e caracteriza-se pela diminuição de massa óssea, desenvolvendo ossos ocos, finos e de extrema sensibilidade, mais sujeitos a fraturas. Esta patologia faz parte do processo de envelhecimento normal e é mais comum em mulheres, apresentando lenta progressão e raramente apresenta sintomas, até que aconteçam as fraturas ósseas.
Os ossos que se quebram com maior facilidade são: Fêmur, Costelas e Punho. No caso das fraturas vertebrais, pode ocorrer diminuição da altura e alterações na postura que determinam dores nas costas e deformidades na coluna. Por isso, temos que ficar atentos aos principais fatores de risco: sexo feminino, menopausa precoce, idade avançada, raça branca, tabagismo/alcoolismo, sedentarismo, baixa exposição solar e dieta pobre em cálcio.
Desta forma, devemos fazer a prevenção evitando fraturas, fumo, praticar atividade física regularmente, limitar ingestão de álcool e café, dieta com quantidade adequada de cálcio e vitamina D, exposição aos raios solares. Lembre-se: os melhores horários para exposição solar são as primeiras horas da manhã e final da tarde, não esquecendo nunca o uso de protetor solar. O diagnóstico é feito através da Densitometria Óssea (exame simples e não provoca dor ou desconforto) e também através da Radiografia (Raio-X).
O que fazer para evitar as quedas? Promover ampla iluminação dos cômodos da casa; Remover objetos deixados no chão; Usar tapetes que não escorreguem; Barras de segurança em escadas e banheiros. Exercite-se, porém não se esqueça de consultar previamente seu médico!